【筋トレ】ワイが本物の細マッチョ

1無記無記名2016-10-04 10:28:03

スペックは186/71な

64無記無記名2016-10-05 00:52:50

>>1

何歳!

96無記無記名2016-10-07 00:30:57


そんなレベル高い奴と>>1を比べるなよ…

125無記無記名2016-10-08 01:05:28

>>1

床、ドアノブ、頭が全部映るようにアップしろや。

何か不都合でもあるのか。


138無記無記名2016-10-08 09:54:57

>>1どーやって太った?俺も減量得意で太るの超苦手

199無記無記名2017-01-29 23:06:33

>>1

脂質をがっつり絞りたい時のメニュー知りたい

4無記無記名2016-10-04 11:17:44

キレキレじゃん

7無記無記名2016-10-04 11:28:36

>>4

ありがと

なんでも答えるで


8無記無記名2016-10-04 11:31:01

>>7

年収は?

10無記無記名2016-10-04 11:38:28

>>7

BIG3の重量は?

9無記無記名2016-10-04 11:35:02

>>8

人に言えるほどもらってねぇわ


11無記無記名2016-10-04 11:42:53

>>10

スクワット100

デッド180

ベンチ100やで

特にスクワットヘボ過ぎてすまんな

高身長はホンマに不利なんやで


15無記無記名2016-10-04 12:20:28

>>11

高身長不利っていってもいくらなんでも弱すぎ

でも誰も気にしてないから一番モテるタイプの奴だな

顔次第で

190無記無記名2016-12-22 01:53:10

>>11

そんな雑魚がデッド180は無い

トップサイドでヘコっとやって出来たことにしてるんだろ

34無記無記名2016-10-04 15:22:12

減量期の186/74の時が近い体してた

今は86キロあって腹こんなじゃない

83無記無記名2016-10-06 18:17:31

>>34だけど脚はちゃんとやってるで

増量前

増量後

40無記無記名2016-10-04 16:30:27

体脂肪が少なく、腹筋が浮かび上がっている「だけ」の身体。

何の価値もない。

48無記無記名2016-10-04 18:27:12

>>40

こんなん?

49無記無記名2016-10-04 18:32:28

>>48

この身体でよく生存してるなw

52無記無記名2016-10-04 19:28:11

>>48

人間って痩せれば誰でも腹筋が浮き出て当たり前だと思ってたけど、こういう体もあるんだな。

この体でも100kmウォーキングできるしセックスも可能なんだな。いやほんとすごいな。


57無記無記名2016-10-05 00:11:31

見やすいようにこっちにしとくな

70無記無記名2016-10-05 03:21:55

>>57

見やすくしてくれてありがと

感謝やで


59無記無記名2016-10-05 00:28:28

食事制限しとんの?

年中これだったらすげえ

61無記無記名2016-10-05 00:30:47

>>59

食事制限してるよ

3か月で81から71に落とした

減量余裕だけど太るん超苦手なんや

63無記無記名2016-10-05 00:40:14

>>61

俺は83から74に落としたけど1ヶ月くらいで落としたから胸とかペラペラになったわ

65無記無記名2016-10-05 01:07:06

>>64

20代やで

67無記無記名2016-10-05 02:10:55

>>65

やっぱ男も若いとハリツヤが違うね!

もっと画像沢山見たいな

689162016-10-05 02:30:12

>>67

ホモしねや

84無記無記名2016-10-06 18:40:38

>>83

すげーな。ここまで見せれば叩く人もいないだろう。多分。

叩く人は自分の画像上げてから叩くべきだわ。

95無記無記名2016-10-06 23:54:22

ここはビルダーの体を知らない子たちが多いね

180あるなら85はいるだろう

もちろん7パー前後でな

195無記無記名2017-01-25 06:32:47

>>95

ほとんどの人間はビルダーみたいな体になりたいなんて思わない

むしろ恥ずかしいくらい

だということをお忘れなく

104無記無記名2016-10-07 08:40:07

まあ、185以上はなかなか見栄え良くするの大変だから。

埋めなきゃいけないフレームがチビより多いからな。

たしかに>>1はペラペラだが、身長を考慮したらまあまあ頑張ってるんじゃないの?


126無記無記名2016-10-08 02:13:25

>>125

俺1だけど1と34は別人だぞ

そこんとこシクヨロ

127無記無記名2016-10-08 04:45:49

>>126

別人だからなに?

床、ドアノブ、頭がはっきりわかる全身画像よろしく。

128無記無記名2016-10-08 07:30:01

>>127

みっともねーことすんなや

130無記無記名2016-10-08 08:02:13

>>127

健康診断の画像貼ってるやん。キモすぎだろお前。

137無記無記名2016-10-08 09:29:45

でもここから筋肉で100まで増加させるのは相当な苦労だし温かく見守ったらどうかな。

身長のことどうこう言ってる>>127とかはもはや論外だが。

158無記無記名2016-10-10 15:49:39

ほんとソレ。これが現実。


191無記無記名2016-12-22 02:01:50

>>158

これ見るたびに185は欲しかったと思うな

まあ大半が175以下だから諦めも付くが

あとチンポももっとデカけりゃなw

160無記無記名2016-10-10 16:50:22

ちなみに同じミドル級の村田涼太の普段の体重は75〜77kgくらい

161無記無記名2016-10-10 17:04:31

低身長バカにするやつは例にする人間バラバラだし腐るほどいるが、ちびが高身長バカにするときは決まって「一部のガリ」のアンガールズか病気で極端にでかい人間なんだよなw

標準体型でもチビはチビ

どう頑張ってもチビのまま

可哀想に

165無記無記名2016-10-11 07:20:20

>>161

ほんとそうだよな

生物学的にも、医学的にも概して大きい方が優れてる…

チビに短気で粘着質なのが多いのは偶然じゃない

能力値の低いのが多いから社会的地位が低くなって僻んだり、元々ストレスを溜めやすいキレやすくて神経質な性格だからチビだったり…

チビが湧きまくってスレの趣旨変わってきてるよな

チビは反省しろ


167無記無記名2016-10-11 07:59:05

>>165

完全にチビでワロタw

182無記無記名2016-10-12 08:04:05

>>1

すごい筋肉量だね

フィジークの大会に出ればすぐ1位取れるよ

もったいないから大会でなよ

188無記無記名2016-12-01 19:18:23

細マッチョは

BMI20

体脂肪率10%

189無記無記名2016-12-02 14:52:42

>>188

なんだ、オレのことか

197無記無記名2017-01-29 22:04:37

一日一食ダイエットにて、美味しい物を食べながら如何にして痩せるかを模索しております。

腕立て、腹筋、スクワットで細マッチョ目指してます。

1日1食ですが、食べ物に制限はしていません。

身長は180センチあります。

201無記無記名2017-01-30 17:15:37

細マッチョつったらこれくらいだろ

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