【むくみ】水毒解消ダイエット【冷え性】

1名無しさん@お腹いっぱい。2011-06-16 13:07:44

水毒を治せば自然に痩せることができます。

863名無しさん@お腹いっぱい。2015-02-03 01:05:01

水を沢山飲むことがダイエットに良い、と聞いていたので沢山水を飲んでました

3とか4リットル飲んでたと思います

ただし、夏でも冬でも氷いれた氷水飲んでました

そのせいでビールとか飲まないのにやたらお腹出てましたし夏でも汗だくになってもお腹だけは冷えてるみたいな状態が何年も続いていました

冷水が不味いと最近分かったので白湯や常温の水に切り替えて冬の今でもお腹を冷たい状態にするのを避けていますが

お腹についた脂肪はどれぐらいで落ちますかね

経験者の方などいらっしゃいましたら教えてください>>1-8


24名無しさん@お腹いっぱい。2011-06-24 19:31:58


私完全に水毒だ…

結構症状悪くて、薬飲まなきゃ消化器官が動かない。

腹水みたいにちゃぽちゃぽで、はってて苦しくて、その苦しさを紛らわそうとまた水を飲んでしまう。

水が大好きでガブガブペットボトルも一回で飲み切れちゃうし、一日三リットルくらい飲んでるかも…

でも水我慢とかきついー!梅干しが大好きなんだよー!しかもすっぱすぎるやつ!

ダイエットのためにカロリー抑える努力はがんばるけど、毎食三個くらいたべる梅干しだけは我慢するのできない( *´ω`)

漢方薬はツムラのでもいいのかな

51名無しさん@お腹いっぱい。2011-06-28 02:59:05

>>24

私も水毒だけど梅干し好きすぎ。3個くらい食べると便秘になるしおかしくなるけど10個くらい食べてしまう日もある。

胃が痛くなるんだよねw

41名無しさん@お腹いっぱい。2011-06-27 16:13:20

浮腫みが酷いのでどくだみ茶がいいと聞いてがぶ飲みしてたんだけど

全然トイレに行きたくならずに余計に酷くなってる気がする・・・

水毒なのか・・・何を飲んでも出ないときは出ないもんなぁ

漢方出してくれる内科、どうやって探せばいいんだろう

52名無しさん@お腹いっぱい。2011-06-28 03:03:22

>>41

内臓弱い人にどくだみ良くないよw

余計浮腫む。軽くストレッチして寝ると朝一番は浮腫なくて痩せたかのようだよ。

一時間もすればまた腹周りぷよぷよしてくるが。

61名無しさん@お腹いっぱい。2011-06-29 09:45:20

>>51

梅干し一個の塩分量知ってますか?

1日3〜10個食べた時の塩分量が浮腫に直結ですから調べてみて。

腎臓の負担から高血圧引き起こすし。

40代になったら醜い婆さんになるよ、マジ。

58名無しさん@お腹いっぱい。2011-06-29 00:52:32

>>52

え!梅干しで便秘?!

私小2で梅干しのおいしさにであって以来毎日梅干しを息するレベルで食べ、留学中ですら毎日食べてた極度の梅クレイジーなんだけど…

小6からずっと便秘症だった…orz

もしや梅のせいなの?涙 (´Д` )

でも一説にはクエン酸が便秘を防ぐとかもいうのになんでだろう…

69名無しさん@お腹いっぱい。2011-06-30 02:39:12

>>58

排泄って水分量が大きく関わってるみたいで、梅干し食べすぎると水分の循環がうまくいかなくなるみたい。

腸がきゅうきゅうするのわかるよ。

66名無しさん@お腹いっぱい。2011-06-29 18:28:19

>>61

51さんじゃないですが、私は低血圧なので梅干の食べ過ぎは医者にはとめられてません…

もちろん塩分過多は良くないですが、梅干のおかげか体臭に悩んだ事ない、肌荒れがない、あと食べてる割には太りにくい?などがあります。

もちろん梅干かどうかわかりませんが…

水分控えてるみなさん、コツを教えてもらえますか?

私は意志薄弱すぎるのか、

水分控える→口さみしくてグミやらタブレットやら一日中食べてる→いつも以上に喉乾く→結果ガブ飲み

というアホなスパイラルに陥り中です…> <

情けない…!

94名無しさん@お腹いっぱい。2011-07-08 07:28:39

副交感神経型人間は 浮腫むとあった

水毒害って 副交感神経タイプの持つ問題だと思った

副交感神経型は 休憩とりたがる 筋肉量少ない 疲れやすい 神経質 リラックス脱力系 夜更かし朝寝坊 太ってる 痩せてても水っぽい 低血圧

交感神経タイプ 早寝早起き 筋肉質 仕事などキビキビ (老人になると一様に交感神経型にシフトするとのこと) ↑

痩せてシワがでて枯れ枝みたいで ピンシャンしている農家のお爺ちゃんみたいなタイプ

交感神経を刺激する生活に変えていけばいいって

でも午後以降は 副交感神経優位にシフトさせることだって

129名無しさん@お腹いっぱい。2011-09-09 04:25:13

目ん玉がむくむなんてあるのか?

131名無しさん@お腹いっぱい。2011-09-09 18:47:46

>>129

125じゃないけど目玉ぶよぶよってなる、横目にすると皮が寄った波ができる感じ。

眼科ではアレルギーって言われたけど水毒の症状のひとつなの?

147名無しさん@お腹いっぱい。2011-10-04 17:45:28

>>131

むくみ関係無い

目玉のぶよぶよは老化現象だってガッテンでやってたよ

目玉横に向けると年寄りのほとんどは眼球にシワがよる

シワよる人はドライアイの症状出る人も多いって言ってたな

140名無しさん@お腹いっぱい。2011-09-23 00:38:55

岩盤浴は確かにむくみとれるけど、代謝よくなって、ひどい汗かきになった。

でもむくみ体質はかわらず。

代謝はいいのにむくみ体質てどうしたらいいんだ。

142名無しさん@お腹いっぱい。2011-09-24 18:18:39

>>140アホか

汗が出やすくなっただけのこと

それを代謝が良くなった、ていうのが間違いなんだろ

143名無しさん@お腹いっぱい。2011-09-24 21:24:14

>>142

でも岩盤浴って続ければ代謝良くなるんじゃないの?

148名無しさん@お腹いっぱい。2011-10-04 20:30:48

>>147

131です。27才なのに老化なのか…

眼球駆使する仕事やめればいいのかな。。

そういえば和漢箋の黒飲んでた人効果ありました?

私は目に見えた効果はありませんでした。タイプがちがったのか?

159名無しさん@お腹いっぱい。2011-10-06 09:50:04

>>148

言いっぱなしでごめん

解決法

161名無しさん@お腹いっぱい。2011-10-06 12:29:23

私はお酢が効いた。

はじめはDHCのメリロート→市販の漢方→お酢+(たまに)メリロート

安いし体調もいいし合うものが見つかって良かった。みんなも合うもの見つかるといいな

271名無しさん@お腹いっぱい。2012-07-18 09:48:03

水分のとり方、むずかしいね

昨日もすごい人数が熱中症で倒れたり亡くなったりしてる

366名無しさん@お腹いっぱい。2012-10-10 22:52:53

医者に水毒って診断された

いっぱい水分とる人がなるって思ってたのに

自分ほとんど飲みもの飲まないんだけどなあ

369名無しさん@お腹いっぱい。2012-10-11 00:25:15

>>366

何科で診断されたんですか?

400名無しさん@お腹いっぱい。2012-10-18 06:30:44

>>366

量は飲まなくても、冷たいモノを飲んだりアイス食ったりしてると

水毒になるよ。温めて飲むとか常温で飲んだ方が良い

595名無しさん@お腹いっぱい。2013-02-21 21:28:10

>>369

デブ科です

396名無しさん@お腹いっぱい。2012-10-15 21:47:14

すみません、質問させてください。

ひどく浮腫んだ脚と、もともと太っている脚は見分けがつきますか?

実は私の体重は45キロをキープしてるのですが、今日人に脚がすごい浮腫んでいると言われました。

タイツの上からです。体重変わらないので本当に浮腫んでいるのはわかっているんですが、その人はなぜ、「足が太ったね」でなく「足が浮腫んでるね」とわかったのでしょうか…

特徴が分かる方、宜しくお願い致します。


437名無しさん@お腹いっぱい。2012-10-23 08:33:56

>>396

太ったねなんて失礼で言えないでしょ。

454名無しさん@お腹いっぱい。2012-10-24 21:43:47

>>437

20年ぶりくらいに、中学が同じだった男に会った

「太ったね」と言われたから、名刺も何も渡さなかったw

485名無しさん@お腹いっぱい。2012-11-03 09:11:56

ゴボウは腎臓にいいのか〜

お茶は手軽だけど、繊維とかは茶殻(?)にほぼ残るよね

粉末にして飲んだ方がよさげ

486名無しさん@お腹いっぱい。2012-11-03 09:57:41

>>485

ゴボウって腎臓にいいの?

食べなきゃ!

501名無しさん@お腹いっぱい。2012-11-06 19:52:13

ふっ

普通のパンツの上にあったかパンツ

それプラス毛糸のももひきみたいなの履いてるさ

あとレッグウォーマー

ハーフコート&ミニスカとかで街を闊歩してみたいわ…

503名無しさん@お腹いっぱい。2012-11-07 21:32:35

>>501

私もまったく同じ

変な話だけど、厄払いしに行ったら「あなた、大蛇が下半身に巻き付いてるけど、すごい冷え性じゃない?」言われた

行ったのは春だから、厚着はしてないよ

きっと501にも……

505名無しさん@お腹いっぱい。2012-11-07 22:43:50

>>503

お祓いで大蛇はいなくなったの?

506名無しさん@お腹いっぱい。2012-11-07 23:53:25

>>505

それが元祠主の良い蛇で、祭って欲しいらしいと言われ、今神棚に居ます。見えないけど

それから冷え性は前よりは良くなりました。…電波な話してごめんね!ないない!

今日特売の養命酒を買ってきた。効果あったら報告します

583名無しさん@お腹いっぱい。2012-12-31 08:43:48

とうもろこしのひげ茶は韓国の飲み物だからな

584名無しさん@お腹いっぱい。2012-12-31 12:12:03

>>583

なんか怪しい添加物とか使ってそうだな

大腸菌とか大丈夫なのか?

586名無しさん@お腹いっぱい。2013-02-06 14:43:01

>>584

私もヒゲ茶飲んでるが、匂いが甘くて好きだわ。お通じも良くなったし、ノンカフェインだし、悪いものではないと思うが。

山本漢方製薬会社って所から出てるの飲んでる。

もともと、韓国と言うかアジア圏の漢方系のお茶ですな。

602名無しさん@お腹いっぱい。2013-03-08 03:57:58

>>601

えっそうなの?

毎日飲む訳じゃないけど何か悪影響あるの?

とりあえず寝る前に竹踏みしてるから朝起きた時は痛みは軽減される。

慢性的ではないから地道に改善してったほう良いのかな。

しかし痛い…むくみの原因ってなんなんだよ…自分の場合突発的になるから謎。

旅行っていっても普段から大食いだから食生活はむしろマシになってるハズなんだぜ…

やっぱり何日も車乗ってたせいなのかな。

647名無しさん@お腹いっぱい。2013-06-17 20:49:44

マッサージに行くと翌朝の尿が濃い。あ〜、出てるな〜って感じ。

施術後は水分は多めにとっているのに濃い。

筋肉痛になるのは強すぎなので注意。マッサージってもっと弱くて十分効果あった。

ゴキブリ体操は昨日から始めた。運動にもなるし良いね。

ただ今、コッコアポLをお試し中。


648名無しさん@お腹いっぱい。2013-06-18 00:11:54

>>647

わかる

中国整体行ってるけど、翌日の尿の色が濃い

老廃物かなにか、わからないけど出てる…

やっぱりマッサージのあとは水沢山飲んだ方がいいのかな?

649名無しさん@お腹いっぱい。2013-06-18 00:39:17

>>648

水分多めにとれって言われる。

マッサージでもエステでも。


667名無しさん@お腹いっぱい。

漢方認定医の病院に行ってきた

前に別の病院(認定医じゃない)で診てもらった時は

ツムラの越婢加朮湯(28番)を処方されたけど

今回は猪苓湯(40番)だった

効能を見ると越婢加朮湯の方が効きそうなんだけどな……

とりあえず2週間猪苓湯飲んでみる

670名無しさん@お腹いっぱい。

・上半身ガリガリ&下半身デブ(ふくらはぎ40cm orz)

・冷え性

・肩こり&偏頭痛持ち

・便秘(1週間出ないとかザラ)

・冬は汗をかかないけど脇汗だけすごい

・夏は滝汗(しかし冷房使うと震えが止まらなくなる)

・体が冷えてるのに耳の辺りが火照る

・運動嫌い

・貧血

・乾燥肌

・婦人科系の疾病は無し

こういう体質なんだけど

病院に行ったら、>>667と同じチョレイトウを処方された

筋肉質じゃないし、むくみと便秘がひどくて疲れやすいから

ボウイオウギトウを処方されると思ったんだけどな

色白ぽっちゃりではなく、色黒で骨太で筋肉質に見えるらしいけど

筋力ほとんどなくて、下半身はぽちゃぽちゃです

似たような体質で、違う漢方を処方されてる人いるかな

687名無しさん@お腹いっぱい。2013-09-03 21:06:50

便秘にはゴキブリ体操が地味に効いた

むくみにはまだ分からない

688名無しさん@お腹いっぱい。2013-09-03 21:17:32

>>687

なにそれw

てか むくみはつらいね 毎朝、顔がなりやすい

水分とりすぎかな

689名無しさん@お腹いっぱい。2013-09-03 22:19:15

>>688 ゴキブリ体操ググってみて すぐ出てくる

ここんとこ毎朝ずっとまぶた腫れてるし指はぷくぷくで指輪入らないし夜はふくらはぎと足首がごんぶとでだるくて泣けるよ

691名無しさん@お腹いっぱい。2013-09-03 23:15:35

>>689

ゴwキwブwリww

なにこれ面白そうw

今夜試しに布団の上でやってみる

728名無しさん@お腹いっぱい。2013-10-19 22:52:14

意識しないとカリウムとれないのかもね

水溶性で熱に弱いって、もろすぎんだろ

729名無しさん@お腹いっぱい。2013-10-21 19:52:21

>>728

むしろ好きなものがどいつもこいつもカリウム満載で

腎炎持ちとしては大いに困る今日この頃。

一応手元にある食餌制限の手引きには

生の果物とかトマトとか野菜ジュース、大豆製品(納豆やきな粉)はカリウム多くて

特にかぼちゃ、とうもろこし、イモ類(特に粘るタイプ)なんかは多い上に茹でても殆ど抜けない、ってある。

おやつとして多いのはチョコレートとかポテチ。

ポテチ1袋720mgって多すぎんだろ…大好物だよ畜生。

736名無しさん@お腹いっぱい。2013-10-22 20:01:12

>>729

へぇ〜芋類って茹でても平気なんだ。ポテチは盲点だったね!いうほど塩分が多いわけじゃないし、通りでむくまないと思ってたよ


734名無しさん@お腹いっぱい。2013-10-22 11:10:24

あと瓜系ね

737名無しさん@お腹いっぱい。2013-10-23 00:20:46

>>736

じゃがいもは、カリウム制限者が取りたい場合は

出来るだけ小さくor薄く切って水に30分ほど晒した後、大量のお湯で茹でこぼせば

50%〜75%くらいまでなら減らせるとの事。

レンジでチンした場合はそのまま残るんで、カリウム取りたいならレンチンで。

アボカドなんかも、1個でポテチレベルのカリウムがある。

でも、浮腫むの恐れて塩分控える一方で、カリウムばっかり取るのは心臓に良くないらしいので

やっぱバランスが大事だな。

738名無しさん@お腹いっぱい。2013-10-23 03:40:33

>>737

んじゃ、塩分もあるポテチが最強なのか?w

865名無しさん@お腹いっぱい。2015-02-03 02:54:14

>>863

浮腫みと脂肪は別だよ

あなたが水を飲みすぎだったことと、お腹回りに脂肪があることは

何か関係があるの?水だけでは太らないよ?

866名無しさん@お腹いっぱい。2015-02-03 03:06:14

不要な安価が入ってました失礼

>>865

冷たい飲み物とかでググってね^^;

874名無しさん@お腹いっぱい。2015-02-06 00:23:45

>>865で答えが出てるじゃん

水を過剰に飲むのをやめても脂肪は取れないよ

867名無しさん@お腹いっぱい。2015-02-03 03:10:12

この人他のスレでも同じ質問して口悪く反発してた

868名無しさん@お腹いっぱい。2015-02-03 03:18:44

>>867

知識ない人や無関係の人が検討違いの回答したり煽ったりしてきたらそら煽り返すよ

誘導されたスレも本来真逆のことを勧めるスレだったし

君もまた罵倒するためだけにわざわざ質問スレから来たの?


869名無しさん@お腹いっぱい。2015-02-03 03:25:50

>>868

そんな偉そうにするなら2ちゃんになんか頼らなければいいのに

最初から専門家に聞くかググって自力で解決しなよ

871名無しさん@お腹いっぱい。2015-02-03 03:31:43

>>869

別に偉そうでもないし偉そうでも2ch利用してもいいでしょw

ってか喧嘩腰でも何でも大丈夫なのがむしろ2chらしいのではw

冷水→常温以上のお湯に切り替えて効果が出た人に実体験などを聞きたかったんですよ

そしてググったけどこれまでは出なかったのでここで聞いてる

専門家がどこにいるか知らないし労力も費用もかかるでしょ

んて専門家がいそうなダイエットスレとか該当してるここまで来たんだけどw

876名無しさん@お腹いっぱい。2015-02-07 11:50:19

>>874

答え()出してるけどそれについて尊大な態度でググレって返してるじゃん

ダイエット板民ってもしかしなくても軽度の池沼で構成されてるのかな?

確かにデブの頭は悪いだろうけどここまでとは

907名無しさん@お腹いっぱい。2016-01-19 05:07:09

利尿してむくむのか

初めて知った

908名無しさん@お腹いっぱい。2016-01-19 13:42:03

>>907

利尿してむくむ、というか利尿作用が強すぎると体が水分を確保しようとしてそこがむくむ

916名無しさん@お腹いっぱい。2016-01-29 11:48:41

舌の縁が歯の跡でガタガタになってたら水毒