【医療】認知症リスクを上げる過度な糖質制限

1孤高の旅人 ★2018-04-01 14:05:14

<医療>認知症リスクを上げる過度な糖質制限

4/1(日) 10:00配信

hhttps://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20180401-00000017-mai-soci

ご飯やパンなどの炭水化物の摂取量を制限する「糖質制限食」をダイエット目的で実践する人が増えているようです。しかし、糖質(炭水化物)が分解されてできるブドウ糖は脳にとって唯一のエネルギー源です。むやみに減らせば当然、脳に悪影響があります。糖質制限食の是非を、くどうちあき脳神経外科クリニックの工藤千秋院長が、脳神経外科の観点から説明します。【毎日新聞医療プレミア】

◇糖質制限が必要な2型糖尿病

一定の糖質制限が必要な人たちがいます。代表的な例が、血中のブドウ糖濃度(血糖値)が高くなる糖尿病患者です。中でも、食事を含む生活習慣が発症に大きく関わっている2型糖尿病患者は、糖質摂取量を抑える対応が必要です。

血糖値の高い状態が長く続くと、次第に血管が障害されます。細い血管が障害されると、失明の危険がある網膜症、人工透析が必要になることもある腎症、手足の感覚がまひする末梢(まっしょう)神経障害などが起こります。太い血管が障害されると、脳梗塞(こうそく)や心筋梗塞といった直接命を脅かす病気も起きやすくなります。

◇低血糖とアルツハイマー病の関係

ただし、いくら糖尿病であっても、糖質制限が行き過ぎると逆に問題が起こります。

糖尿病患者は血糖値を下げる血糖降下薬を服用している場合が少なくありません。近年、血糖降下薬の服用時には、血糖値が下がりすぎる低血糖発作を起こさないようにすることが重要視されています。

低血糖を起こしている高齢者の糖尿病患者は、糖尿病にかかっていない人と比べて、アルツハイマー型認知症発症の危険性が約1.6〜2.4倍になることも分かってきたのです。脳細胞は加齢とともに減少します。糖質が脳のエネルギー源であることから考えれば、脳細胞が減少している高齢者の場合は、若者よりも低血糖が脳にダメージを与え、それが認知症につながるという理論は極めて妥当です。

◇「糖新生」は非常措置

最近は、健康な若年〜中年層で、ダイエットを目的に極端な糖質制限を行っている人もいるようです。しかし、全く糖質を取らない方法はお勧めできません。

極端な糖質制限で体内のブドウ糖の量が低下すると、ヒトの体は脂肪や筋肉を分解することで糖質を作り出し、それをエネルギー源にします。これを糖新生と呼びます。

確かに、脂肪や筋肉が分解されればダイエットはできるでしょう。しかし、糖新生はあくまでも非常措置です。停電時に自家発電機を稼働させるのと同じです。自家発電機を動かすには燃料が必要です。

緊急事態を乗り切るために脂肪や筋肉を燃料に変えているわけですから、長期間続ければ当然体に異常が生じます。

脳の働きは鈍り、めまいや冷や汗が止まらなくなり、最悪の場合は低血糖発作で意識を失ってしまいます。実際、糖質制限による低血糖発作で病院に救急搬送されたという事例も時折耳にします。

◇高齢者は「フレイル」の危険性が高まる

高齢者が極端な糖質制限食を行うと、若者と比べて一層危険が増大します。

高齢者の多くは筋肉量が低下しています。極端な糖質制限による糖新生が起きた場合、筋肉量はさらに低下し、著しく心身機能が低下した状態の「フレイル」に陥りやすくなります。

「フレイル」になると、そうでない人と比べて死亡率が上昇したり、風邪をこじらせて命の危険を伴う重度の肺炎にかかりやすくなったり、日常動作で転倒・骨折の危険性が増大したりするなどさまざまな悪影響が起こります。

◇総摂取カロリーの6割は糖質で

1日に必要なカロリー摂取量は、年齢や活動性、病気の有無などによって異なります。しかし、カロリー摂取量の約6割は糖質から摂取することが望ましいとされています。これは糖尿病の患者も同様です。

具体的にいうと、健康な人の場合は、茶わん1杯分のご飯を1日3回食べるのが最も適切です。活動量の低下している高齢者ならば1日に2杯程度でも構いませんし、活動量が多い若年者ならもう少し多くても食べ過ぎとはいえません。やや肥満傾向がある人ならば、心持ち減らすのがいいでしょう。

いずれにせよ、昨今の糖質制限食ブームに対しては、「過ぎたるは及ばざるがごとし」ということを強調しておきたいと思います。(聞き手=ジャーナリスト・村上和巳)


79名無しさん@1周年2018-04-01 16:12:20

>>1

むしろちゃんと糖質を制限してケトーシスに入れば糖新生は起きないだろ

この医者ほんとに医者なのか?

180名無しさん@1周年2018-04-01 17:46:24


>>1

>しかし、糖質(炭水化物)が分解されてできるブドウ糖は脳にとって唯一のエネルギー源です。

>毎日新聞医療プレミア

「ブドウ糖以外にもケトン体がある」というのを知ることが「糖質制限」の第一歩。

基礎中の基礎の知識

それを知らずして何で記事書いているんだ?

278名無しさん@1周年2018-04-01 18:40:43

>>1

糖質制限なんかに騙される時点で痴呆症

諦めましょうよ

872名無しさん@1周年2018-04-02 00:47:54

>>1

糖新生で筋肉減るってw

糖質制限はタンパク質を十分すぎるぐらい取ってるっての

「嘘」と「憶測」ばかりじゃねーか

105名無しさん@1周年2018-04-01 17:01:00

「アトキンスダイエット」

糖質制限物のテレビ・ラジオ通販で散々使われた言葉だが、

彼の早死にが都合が悪いのか、最近は殆ど使われなくなった。

108名無しさん@1周年2018-04-01 17:05:23

>>105

アトキンスは転んで頭打って死んだだけだが?

109名無しさん@1周年2018-04-01 17:06:18

>>108

正に、模範解答。

165名無しさん@1周年2018-04-01 17:41:36

>>108

転んだ原因がダイエットによる低下と証明されてる

111名無しさん@1周年2018-04-01 17:08:26

>>109

つまり糖質制限の是非とはなんの関係もないわけだが?

113名無しさん@1周年2018-04-01 17:10:42

>>111

ケトーシスまで待ってたら脳を動かすのに間に合わないってことでしょ。

114名無しさん@1周年2018-04-01 17:12:16

>>113

それはなにかそういう証拠でもあるの?

それともあなたの妄想ですか?

116名無しさん@1周年2018-04-01 17:13:28

>>113

べつにケトンダイエットじゃなくてカロリー制限でもダイエットしたらふらつくだろ!w

118名無しさん@1周年2018-04-01 17:16:01

>>114

反射でどう動けるかが違うでしょ?

123名無しさん@1周年2018-04-01 17:18:22

>>118

だからそれはどういう機序で?

なにかそういう論文でもあるの?

それともあなたの妄想?

129名無しさん@1周年2018-04-01 17:21:35

某・スポーツジムさん、ワサッと出てきたね。

247名無しさん@1周年2018-04-01 18:17:50

>>129

何ザップの事だよw

135名無しさん@1周年2018-04-01 17:23:48

お菓子やチョコパフェを食いまくってる俺の血糖値が低い時点で

140名無しさん@1周年2018-04-01 17:27:48

>>135 それは血糖値調整としては、羨ましいくらいの体質を備えているからだろう。

例えば米国の白人などは、インシュリン機能が高くて、肥満が過度に進んでも、

血糖値調整ができている。

日本人ではあり得ないような超肥満体の人がいるのは、それが理由である。

日本人の場合は、その殆どが、そこまで肥満する前に、糖尿病末期にまで至って死んでしまうのだ。

例外的個体は日本人でもあり得るだろうから、そういう場合は平気かもしれないね。

136名無しさん@1周年2018-04-01 17:23:50

糖質制限厨のデブはもう脳の障害だからw

何を言っても聞こえないよ、ありゃもう宗教狂信者だよ


142名無しさん@1周年2018-04-01 17:31:54

>>136

悪臭だしてまでやるダイエットじゃねーよなあ

まあ糖分取りすぎなら甘いもん減らすのは当然として

カーボン減らして悪臭だして長期的影響も怪しい

デブがますます嫌われるな

144名無しさん@1周年2018-04-01 17:32:35

>>140

いい忘れてたが米やらうどんはあんまり食わない

多分お菓子やチョコパフェの糖分が米やうどんより低いのかも

148名無しさん@1周年2018-04-01 17:33:59

>>142

この書き込みだけ見ても批判してるやつが糖質制限を全く理解出来てないことが分かるなw

151名無しさん@1周年2018-04-01 17:36:01

>>144

そもそも論として、肥満が糖尿病になりやすいはわかっているけど糖分を

摂取しすぎると糖尿病になりやすいかどうかはイマイチ不明だよ。おそらく

甘いものすきでも、標準体型なんじゃないの

150名無しさん@1周年2018-04-01 17:35:30

>>148

お前の一連の書き込み読んだが、宗教信者の盲目さしか無いぞ。

心の病気だな。

153名無しさん@1周年2018-04-01 17:36:26

>>150

どの点が宗教的盲目なのか具体的に指摘してみな

できるならなw

169名無しさん@1周年2018-04-01 17:43:16

>>165

日本語で!www

172名無しさん@1周年2018-04-01 17:44:00

>>165

て?

なんの低下?w

アトキンスは道が凍ってて滑って転んだだけだw

178名無しさん@1周年2018-04-01 17:45:32

>>172

いちいちネタに粘着すんなよw

アトキンスって誰だよw

しらんわw

184名無しさん@1周年2018-04-01 17:47:10

>>178

うわ後出しネタ宣言w

ゴミカスだなwww


526名無しさん@1周年2018-04-01 21:39:41

>>180

だって毎日新聞だぜ?

212名無しさん@1周年2018-04-01 17:58:09

ケトンケトンうるせえよ

ケトンって誰だよ!


217名無しさん@1周年2018-04-01 18:00:24

>>212

ウルトラマンを倒した奴だよ。

226名無しさん@1周年2018-04-01 18:03:23

>>217

そうなんだ

ありがとう


230名無しさん@1周年2018-04-01 18:05:19

草生やしまくり

脳に栄養行かない糖質制限バカの典型

赤ID

19レス ID:6MrvKFkP0

さあどんなレスかキチガイぶりを見てみよう!


252名無しさん@1周年2018-04-01 18:23:01

>>230

他人からどう見られるかどう思われるかすら、認知出来なくなるんだろうな…

臭いにしてもそう

ガチで不気味だよ、脳がやられた奴のレス見てると

249名無しさん@1周年2018-04-01 18:19:43

糖質制限厨の書き込み見ると、如何にも洗脳されてるしな

とっくに認知症じゃん

気持ち悪いわ…

251名無しさん@1周年2018-04-01 18:22:48

>>249

まず糖質制限についてちゃんと調べてから書き込みしろよ。

あと、お前は今日から死ぬまでコメを食うことを禁止する。


255名無しさん@1周年2018-04-01 18:24:50

>>251

ほらな?「死ぬまでコメ禁止!」だとよ

これだから糖質制限厨はヒステリー起こしてる心の病気なのは明白

気色わりいわ


274名無しさん@1周年2018-04-01 18:38:42

>>251

煽りつつ反対派に「俺と同じ事をしろ」とわめき散らすあたり

ヤニカスの「タバコでも吸え」と同じ狂気を感じる。

気違いカルトそのもの。


254名無しさん@1周年2018-04-01 18:24:40

>>252

ねえいつになったらまともな論理的批判するの?w

オマエ自分がド低脳だって認知されてること理解できてねえだろ

糖質で脳がやられてんじゃねえか?www


259名無しさん@1周年2018-04-01 18:27:01

>>255

相手が感情的であることで自分の論理的優位を主張するのをトーンポリシングという

言うまでもなく感情的であるかどうかと論理的に優位であるかどうかはまったく関係ない

263名無しさん@1周年2018-04-01 18:29:27

>>259

非論理的かつヒステリックだと言ってるんだよ大草原くん

脳に栄養回らないバカは無理に話しかけてこないでね(笑)

266名無しさん@1周年2018-04-01 18:31:17

>>263

オマエが論理的な思考力を持ち合わせてないから糖質制限を理解出来てないだけだよド低脳くん

いくらでもバカは叩きまくってやるから覚悟しとけ激バカwww


271名無しさん@1周年2018-04-01 18:35:45

>>266

やっぱり論理性=ゼロだな…ロカボ厨は

アホ丸出し

272名無しさん@1周年2018-04-01 18:37:03

>>271

いやいや論理的な批判をまずどうぞ糖質厨さんw

まあ糖質厨は糖質制限を理解出来ないバカだから無理だと思うけどwww

275名無しさん@1周年2018-04-01 18:39:35

>>274

せっかくIDコロコロしないならちゃんとまともな糖質制限批判すればいいのに

330名無しさん@1周年2018-04-01 19:06:35

>>278

まあ糖分摂り過ぎのデブがコーラとピザやめりゃいいだけなんだよな

大した肥満でもないのに、コメ食べちゃダメなんだとか洗脳されてる痴呆は

もう救えない

310名無しさん@1周年2018-04-01 18:54:16

確かに、「過度な」糖質制限は何も良いことないけど

現代人は「過度に」糖質を摂ってしまう環境に置かれていることを正しく認識すべきだ。

327名無しさん@1周年2018-04-01 19:04:33

>>310

取りすぎた糖質を減らすのは別に良いけど

ケトン体とかアホかと

322名無しさん@1周年2018-04-01 19:00:19

三食食べるのいけないの?

323名無しさん@1周年2018-04-01 19:01:30

腹八分目と運動が続かない人が多いから糖質制限が流行ってるのに

そういう人に腹八分目と運動を続けろと言っても平行線だろうね。

そういうのができない人に何言ってもできないものはできないから。

米の消費は減るだろうね。


326名無しさん@1周年2018-04-01 19:04:21

>>323

重要なのは栄養管理

糖質制限厨はそれさえ満足に出来ないくせに糖質だけを敵視するアホ

328名無しさん@1周年2018-04-01 19:05:28

>>326

米1グラムと油1グラムのカロリー計算すらできなくて

アホばっか

白米なんかいくら食べてもほとんど水だぞ

333名無しさん@1周年2018-04-01 19:08:51

>>327

オマエがケトーシスの仕組みを理解出来てないだけだろwww

345名無しさん@1周年2018-04-01 19:20:59

>>328

>白米なんかいくら食べてもほとんど水だぞ

じゃあ水飲んでりゃいいんじゃね?

335名無しさん@1周年2018-04-01 19:09:40

>>333

大学で栄養学やったので

339名無しさん@1周年2018-04-01 19:12:05

>>335

栄養学に基づいた論理的な批判をどうぞ!www

341名無しさん@1周年2018-04-01 19:16:08

栄養学に基づいた批判マダー!?w

343名無しさん@1周年2018-04-01 19:18:56

>>341

おまえこそ>>1の説に反論してみろよw

ただの妄想じゃなく裏付けのある反論をなw


347名無しさん@1周年2018-04-01 19:21:54

>>343

質問に質問で返すバカwww

ていうかこのスレで>>1はとっくに批判されてるだろ

脳は糖だけがエネルギーではない

ケトーシスに入れば糖新生にはならない

で?

オマエの批判は?www

357名無しさん@1周年2018-04-01 19:32:37

>>345

やっぱこういう感じになっちゃうんだな…

349名無しさん@1周年2018-04-01 19:23:51

>>347

妄想じゃなく裏付けのある説明しろよww


359名無しさん@1周年2018-04-01 19:33:10

>>347

飢餓状態にしてどうすんの?

インスリン出なくなりそう

352名無しさん@1周年2018-04-01 19:25:03

>>349

ググればいくらでもソースあるぞ

ていうかまさかこんな基本的な事実にソース要求するのかwww

353名無しさん@1周年2018-04-01 19:25:47

>>352

低能すぎるw

所詮妄想しか語れないアホ

355名無しさん@1周年2018-04-01 19:29:52

>>353

いやオマエがググれないバカだろうwww

しょうがないからほらよ!

hhttp://www.daiwa-pharm.com/info/fukuda/7521/

hhttp://taisibouritu.com/tisiki/2898/


356名無しさん@1周年2018-04-01 19:30:52

>>353

あのさ、さすがにケトーシスとか糖新生の基本的な事実を分かってないくせに議論使用とするのは間違ってると思うよ

しかも自分で調べずソース要求とか。。

361名無しさん@1周年2018-04-01 19:35:46

>>359

飢餓状態?w

やっぱり基本的なことが全く分かってないんじゃんwww

395名無しさん@1周年2018-04-01 19:53:42

体内にケトン体が増加する状態をケトーシス(ケトン症; ketosis)といい、

特にアセト酢酸、β-ヒドロキシ酪酸は比較的強い酸であるためケトアシドーシスとも呼ぶ。

ケトアシドーシスは、かぜやインフルエンザなどの感染症にかかっている時や、

強いストレス下にある時など、血液が体組織よりももっと酸性に傾いている時に急激に発症する。

こんなもんに頼ってる奴は脳に障害あるとしか言えないな

ケトーシス=ケトン症

立派な病的症状

397名無しさん@1周年2018-04-01 19:55:37

>>395

だからさっきも言っただろ!w

ケトーシスとケトアシドーシスは違うことを理解しろよバカwww

hhttp://www.diamondblog.jp/official/yoshinori_yamamoto/2014/07/01/ケトーシスのメリットとは/


426名無しさん@1周年2018-04-01 20:36:30

自分で調べなよ

いくらでもあるよ

428名無しさん@1周年2018-04-01 20:37:03

>>426

だから!なんの統計があると言ってるの??

432名無しさん@1周年2018-04-01 20:38:30

>>426

なんの統計かも分からねえもんをオマエがあると言ってんだからオマエがソース貼るのが1番早いだろ!

いくらでもあるんだろ!

早く貼れノロマ!

431名無しさん@1周年2018-04-01 20:37:52

>>428

糖質足りないから分からないんじゃねwwww

頭働いてる?

436名無しさん@1周年2018-04-01 20:39:32

>>431

糖質制限を理解できないオマエほどの池沼じゃねえよwww

435名無しさん@1周年2018-04-01 20:39:26

>>432

糖質足りなくて情緒不安定w

438名無しさん@1周年2018-04-01 20:40:11

>>435

バカを相手にしてるとイライラするだけだがwww

437名無しさん@1周年2018-04-01 20:39:54

>>436

ゴメン大卒なんでw

443名無しさん@1周年2018-04-01 20:42:53

>>437

逃げ回ってないで統計出して

458名無しさん@1周年2018-04-01 20:58:36

で、コーヒーは体に良いの?悪いの?

462名無しさん@1周年2018-04-01 21:04:42

>>458

ボケ防止にはなるらしいな。

466名無しさん@1周年2018-04-01 21:10:31

すまん、一体何が真実なの?

糖質摂るなとか言ったり、糖質摂れとか言ったりさ。


470名無しさん@1周年2018-04-01 21:12:15

>>466

代謝の良い成長期と代謝の悪くなった大人が

同じだけ食ったら太るという簡単な話

食べる量を減らし、基礎代謝を上げるために筋トレをし

有酸素運動をする。これが真実

484名無しさん@1周年2018-04-01 21:21:33

俺は一食にライス80gだよ。それと運動もして甘い飲み物やラーメンやめた。糖質制限とは思わないが一カ月で5kg落ちたよ。

175cmで70→65kg。血糖値が少し高かったけど今は大丈夫そうだな。

ライスを半分にするだけてするする落ちた。しかし食べないのはダメだ。フラフラして力出ないし思考が落ちる

587名無しさん@1周年2018-04-01 22:11:43

ビーフジャーキーはともかく、

食いたいなら豚肉でも買ってきて干し肉作りゃ良いだろ。

生肉を酒と醤油やらで数日塩漬けにして、

軽く表面湯通しした後で干すだけだ。

俺は冬場に1年分作るが、

春でも行けない事はないだろう。

しかし鶏肉は止めとけ、どうやっても不味い。


593名無しさん@1周年2018-04-01 22:14:39

>>587

干し肉自炊する強者か。自家製は確かに余計なもの入れないから肉の旨味がよくわかるけど、面倒だから挫折したわ

603名無しさん@1周年2018-04-01 22:21:01

>>593

簡単だっての、漬けて茹でて干すだけだ。

燻製より手間も掛からない。

俺が挫折したのはぬか漬けだわ、

ぬか床掻き回すのが面倒で…

611名無しさん@1周年2018-04-01 22:28:40

>>603

ぬか漬けもうまいよな。子供のときにばっちゃんが床下で漬けてたわ。

649名無しさん@1周年2018-04-01 22:45:09

糖質制限すると攻撃的になる気はするね

669名無しさん@1周年2018-04-01 22:50:32

>>649

それリアルで見た事ある

知り合いのおばさんが、糖質制限にハマって数ヶ月経った頃、ご主人や周囲の人にもイライラして性格がめっちゃキツくなった

でも、結局、高脂血症も治らないし、体型も全く痩せないから中止したら、今は性格が落ち着いた

元々、おっとりした人だったのに、何でも極端は怖いなーと思ったよ

704名無しさん@1周年2018-04-01 23:05:11

>>669

米食いすぎるとネガティブになる

イライラしたらカルシウムでなくて糖分かしれんねえ

699名無しさん@1周年2018-04-01 23:03:37

脳みその栄養は糖だからな。 頭が疲れたら甘い物

752名無しさん@1周年2018-04-01 23:24:35

しっかし、ほんとにアンチ糖質制限はバカばっかりだなwww

842名無しさん@1周年2018-04-02 00:04:11

結局さ、糖質制限してた誰々が早死にしたとかいうのは

うちのじいちゃんはヘビースモーカーだけど100まで生きたとか言ってるのと同じ

意味無いんだよ

862名無しさん@1周年2018-04-02 00:29:21

>>842

アンチ糖質制限「糖質制限第一人者死んだよなwww」

江部「生きてるけど?」

869名無しさん@1周年2018-04-02 00:40:14

アメリカ人に銃殺される天皇 w

ざまみろ www

これにネトウヨはダンマリ。抗議一つしない。

アメリカ様の前では玉無しのチキン無能愛国者 www

慰安婦では大騒ぎするくせに、死ね

lrghdklb’og’uwgyf468lvdbvhudkefu;


900名無しさん@1周年2018-04-02 02:07:28

結局長い目で見たらトントンなんじゃないかな

甘い美味しいものを食べて早く死ぬか

それらを我慢して長生きするか

我慢して突然事故とかで死んだら未練残りそうだけどなw

905名無しさん@1周年2018-04-02 02:17:50

>>900 それもちょっと微妙というか。

完全な甘党と除いてだが、美味しいものを食べて糖質制限というのも可能ではないかな。

魚介類は刺身で食べると、糖質制限的には成立する。

刺し身のツマもあるので糖質断ちではないが、野菜も取れるので、栄養バランス的には良いだろう。

肉類でも単なる塩コショーも美味しいが続けると飽きるので、和風ダシで煮込むとか、

またデミグラスソースで煮込むなども良いだろう。野菜も適量入れるだろうから、調味料やソース含んででは、糖質が含まれる。

でもその程度の糖質なら、糖質制限内となりそうなので、美味しく食べて、それで糖質制限が実現してそうだが。

焼き鳥の塩焼きなども、美味しいが糖質制限を上手く実現してると思うね。

907名無しさん@1周年2018-04-02 02:27:24

>>905

美味しいものを食べて糖質制限が可能な人もいると思うけど

糖質を制限するということは美味しいものをかなり制限しなきゃいけないんだよね

ラーメンもカレーもアイスクリームも果物も…

そのストレスが苦にならない人は糖質制限も苦にならないかもしれないね

908名無しさん@1周年2018-04-02 02:31:00

>>907 確かに、それは絶対にある。

糖質をやたら食べたくなったりするからね。

だから、とにかくなるべく肉でも魚でも美味しく調理して食べて、それで何とか満足させるしかないだろうね。

アルコールも蒸留酒なら糖質なくてOKなのだが、飲んだ後にフィニッシュ・ラーメンをやりたくなるのが辛いね。

911名無しさん@1周年2018-04-02 02:43:38

>>908

それグルコーススパイク

954名無しさん@1周年2018-04-02 11:23:03

肉が好き米が嫌いで、どこかのバイキング30%割引券なんか確保すると、kgレベルで牛肉食うっていう同期が、

そういう食生活20年くらい続けて40過ぎた一昨年から、「手が痺れる」って言って手をブルブルさせながら作業してる。

981名無しさん@1周年2018-04-02 14:17:45

>>954で挙げた同期の彼は、職場で泡吹いて倒れ、救急車騒動を起こした。

40代にして後頭葉性白質脳症。その日のうちに緊急手術の日程組まされた。

1月にも及ぶ入院中、主治医に生活習慣、特に食習慣についていろいろ言われたそうだ。

今も、30℃超えるような真夏日でも、「寒い寒い」と両手摩りながら作業している。

972名無しさん@1周年2018-04-02 13:24:49

何の意識もせずに20代前半の体重を維持することが一番よい

意識してやることはかならず終わりが来る。飽きたら終わる

散歩したり何したり、そんなのは酷暑の中ではやりたくなくなるし

必ず終わるものだ。終わったらまた体重も元に戻る

974名無しさん@1周年2018-04-02 13:32:56

>>972

スポーツ仲間作って外出て動いて、気兼ねなく「お腹出たね」とか言ってもらうのが刺激有っていいと思う。

980名無しさん@1周年2018-04-02 14:17:15

>>974

それがごく自然にできればね

984名無しさん@1周年2018-04-02 14:26:31

>>981

白質脳症なんて原因もよく分かってない病気持ちだしてさも食生活が原因みたいなこと言うのはやっぱりバカ丸出しとしいいようがないねw

989名無しさん@1周年2018-04-02 14:33:51

>>984

彼は主治医から、生活習慣が原因で循環器系がかなり危なかったと脅されたそうだが。

救急搬送される時に付添い人でつれていかれたので、彼の親類家族来るまでいろいろ聞かれた。

多くは「知らない」と答えたが。

993名無しさん@1周年2018-04-02 14:36:41

>>989

循環器系って白質脳症と関係ないじゃんw

そうやっていろんな話をごっちゃにして都合のいいように繋ぎ合わせるからダメなんだよ

あんたは知識を得たとしても主観的に解釈しすぎてなんの役にも立てられないタイプだねw

995名無しさん@1周年2018-04-02 14:39:34

>>993

末梢から何からプラークで詰まってたんだと。

主治医からどうやってバイパスするかと脅されたらしい。

そういうのを事後、親類からも話されるし。

999名無しさん@1周年2018-04-02 14:41:44

>>995

だからその話が白質脳症とどう関係して、それがどう糖質制限に関係してくるんだよw

あんたの言ってることは自分の知り合いに不健康な人がいたってだけなんだよ

まったく議論になってないの分からないのかなw