ガッテン!「血管ボロボロ&認知症からカラダを守れ!ビタミンM徹底活用」★2

1公共放送名無しさん 2018-01-17 20:00:59

ガッテン!「血管ボロボロ&認知症からカラダを守れ!ビタミンM 徹底活用」★1

http://nhk2.5ch.net/test/read.cgi/livenhk/1516177725/


17公共放送名無しさん2018-01-17 20:02:58

アメリカのハワイで太ってるのは原住民系が多かったな

51公共放送名無しさん2018-01-17 20:04:41


どこの外国よ(´・ω・`)

64公共放送名無しさん2018-01-17 20:05:12

>>51

USA

57公共放送名無しさん2018-01-17 20:05:03

おお!外国は食べもんに栄養添加してること言うとか!これ画期的だぞ

鉄とかも外国は入れてるからな


63公共放送名無しさん2018-01-17 20:05:11

1998年から 20年前だろうが

77公共放送名無しさん2018-01-17 20:05:51

>>64

USAん臭いな

65公共放送名無しさん2018-01-17 20:05:19

貧血こそ鉄じゃ?

80公共放送名無しさん2018-01-17 20:05:55

>>65

ほとんど吸収できないよ

93公共放送名無しさん2018-01-17 20:06:33

>>77

www

116公共放送名無しさん2018-01-17 20:07:20

>>80

ガラパゴスな日本のサプリではね

外国では当たり前のフェロケルという形態がでは吸収率いいよ

87公共放送名無しさん2018-01-17 20:06:15

水道水のフッ素もだしなんで健康云々って啓蒙するわりにお偉いさんは何もしないんだろう(´・ω・`)

108公共放送名無しさん2018-01-17 20:06:59

>>87

フッ素は最近やべぇんじゃねという方向

181公共放送名無しさん2018-01-17 20:09:35

>>108

そんなことになってるのか(´・ω・`)

134公共放送名無しさん2018-01-17 20:07:59

>>116

φ(..)

154公共放送名無しさん2018-01-17 20:08:44

>>116

外国のサプリは固めてる成分にやばいものがあり

肝臓を痛めやすい(´・ω・`)

123公共放送名無しさん2018-01-17 20:07:36

うちの認知症の母親に買い与えたけど普通に認知症進んで亡くなったわ

344公共放送名無しさん2018-01-17 20:13:05

>>123

母「なる前に与えろ」


132公共放送名無しさん2018-01-17 20:07:54

葉酸取ってないのに、取ってると騙している結果が知りたい

365公共放送名無しさん2018-01-17 20:13:39

>>132

集団訴訟されたらしい

146公共放送名無しさん2018-01-17 20:08:29

ほうれん草はもともと好きだからこれを機会に摂ることにしよう(´・ω・`)

231公共放送名無しさん2018-01-17 20:10:53

>>146

サイゼリアで

ほうれん草のソテー

ほうれん草のクリームパスタ

ほうれん草のグラタン

まとめて頼んだことあるけど今パスタとグラタン無いのね

157公共放送名無しさん2018-01-17 20:08:53

ホウレンソウにはシュウ酸が多く含まれており、度を越えて多量に摂取し続けた場合、

カルシウムの吸収を阻害したり、シュウ酸が体内でカルシウムと結合し腎臓や尿路に

シュウ酸カルシウムの結石を引き起こすことがある

190公共放送名無しさん2018-01-17 20:09:51

>>157

いまさらなこと得意げにスレのログも読まず書き込んで恥ずかしくないの?

169公共放送名無しさん2018-01-17 20:09:11

野菜で葉酸を摂ろうとするのが間違い

アメリカ製のマルチビタミンのコスパは異常

おすすめだよ(´・ω・`)

230公共放送名無しさん2018-01-17 20:10:53

>>169

ネイチャーメイドのやつか

マルチビタミン&ミネラルおれも買ってるわ。スーパーフィッシュオイル(EPA,DHA)も

174公共放送名無しさん2018-01-17 20:09:18

卵にも葉酸入ってるの?

273公共放送名無しさん2018-01-17 20:11:41

>>174

入ってた

177公共放送名無しさん2018-01-17 20:09:25

明日ホウレンソウカレーを作るつもりでホウレンソウ買ってきてある自分は勝ち組

213公共放送名無しさん2018-01-17 20:10:31

 >>177

ホウレンソウカレーとかおしゃんてぃなもん作ってるな

217公共放送名無しさん2018-01-17 20:10:35

>>190

知るかぼげぇ!

310公共放送名無しさん2018-01-17 20:12:23

>>213

実は単に葉物が高くて

冷凍のホウレンソウ(日本産)が安かったからw

272公共放送名無しさん2018-01-17 20:11:41

>>231

君はポパイか(´・ω・`)

250公共放送名無しさん2018-01-17 20:11:19

ほうれん草とベーコンの炒め物は?

308公共放送名無しさん2018-01-17 20:12:21

>>250

ほうれん草とベーコンのバターソテー最高

264公共放送名無しさん2018-01-17 20:11:32

ほうれん草は虫居たっけな?

ブロッコリは見たことない

303公共放送名無しさん2018-01-17 20:12:18

>>264

ブロッコリは、虫がつくと大変な事にwwwたぶん、見たら食べる気無くなるw

356公共放送名無しさん2018-01-17 20:13:23

>>272

なーんだよー!ほうれん草好きって先に言ったのそっちだろー!

一緒にほうれん草尽くしやろうぜー

294公共放送名無しさん2018-01-17 20:12:05

なんで延々と山ちゃんが解説してるのだろう?ガッテンする人いないじゃん

329公共放送名無しさん2018-01-17 20:12:46

>>303

マヂで?

420公共放送名無しさん2018-01-17 20:15:58

>>308

旨いが気をつけろん

ホウレンソウと食べ合わせ悪いのは、ベーコンです。

ホウレンソウの硝酸が体内で亜硝酸に変化すると、ベーコンに含まれるタンパク質の分解物と反応して発ガン性物質が生成されます。

ベーコンに含まれるリン酸は、ホウレンソウに含まれる鉄分・カルシウムの吸収を阻害します。

316公共放送名無しさん2018-01-17 20:12:31

海苔すげえじゃんww納豆2パックは無理だ

葉酸はサプリの必要なさそうだね

378公共放送名無しさん2018-01-17 20:14:04

>>316

納豆にほうれん草か海苔混ぜて食えばいい

339公共放送名無しさん2018-01-17 20:12:58

ブロッコリーは一度茹でた後のお湯が茶色くなってた事があってそれ以来飲めなくなったw

たぶん黄砂の季節だったから黄砂がガッツリついてたんだろうなと思った

水洗いもしたんだけどな

367公共放送名無しさん2018-01-17 20:13:42

>>339

フラボノイドが溶け出ただけじゃないか?

384公共放送名無しさん2018-01-17 20:14:23

>>356

割と普通に茹でたのに醤油と鰹節かけて食べるのが好き(´・ω・`)

400公共放送名無しさん2018-01-17 20:14:56

>>356

ウニほーれん喰いたい

385公共放送名無しさん2018-01-17 20:14:24

>>367

家族が好きでしょっちゅう茹でてるけどあんな色になったのは後にも先にもその時だけだった

405公共放送名無しさん2018-01-17 20:15:04

>>378

普通においしそう

392公共放送名無しさん2018-01-17 20:14:42

>>384

それ美味しいよね

399公共放送名無しさん2018-01-17 20:14:55

>>384

最高!(‾ー‾)b

390公共放送名無しさん2018-01-17 20:14:42

ブロッコリーは早く室内で栽培できるようにしてほしい

レタスじゃだめなのか?

417公共放送名無しさん2018-01-17 20:15:37

>>390

サニーレタスなら葉酸多いみたいよ

423公共放送名無しさん2018-01-17 20:16:11

>>390

別物って感じだけどブロッコリースプラウトは?素のブロッコリーより栄養あるすごいやつ

416公共放送名無しさん2018-01-17 20:15:29

>>392>>399

うん(´・ω・`)


421公共放送名無しさん2018-01-17 20:16:08

>>400

ほうれん草にウニを混ぜて食べるのかい?

贅沢な逸品だね

404公共放送名無しさん2018-01-17 20:15:04

これか

425公共放送名無しさん2018-01-17 20:16:24

>>405

美味しいよ 湯がいたほうれん草も海苔も納豆に入れると

433公共放送名無しさん2018-01-17 20:17:28

>>420

えー!?ほうれん草とベーコンって最高の組み合わせだと思ってたけど実際は最悪の組み合わせってこと?

失望しました小松菜のファンやめます

428公共放送名無しさん2018-01-17 20:16:36

>>421

広島ではメジャーらしい

435公共放送名無しさん2018-01-17 20:18:30

>>417

サニーレタスいいのか、ありがとう

>>423

スプラウトも葉酸含まれてるらしいと聞くね、食べようっと


436公共放送名無しさん2018-01-17 20:18:43

>>433

ベーコンとジャガイモと飴色玉葱のソテーもいいよ

439公共放送名無しさん2018-01-17 20:19:22

>>433

ネットリテラシーってさ

どこかの誰かが書いた掲示板の1つのレスで簡単に信じちゃうことじゃないと思うの

インターネットってあるんだから自分で裏を取らなきゃ

447公共放送名無しさん2018-01-17 20:21:54

>>435

ブロッコリースプラウトは微妙なアジと歯ごたえで美味しくないよ

ブロッコリ−スーパースプラウトのほうがおすすめ

443公共放送名無しさん2018-01-17 20:20:20

>>439

そこは小松菜突っ込んで欲しかったなぁ

私はほうれん草のファンを続けるよ!

446公共放送名無しさん2018-01-17 20:21:46

>>443

小松菜とばっちりwww って突っ込もうとしたけどやめてしまったよwごめん


450公共放送名無しさん2018-01-17 20:25:30

で、ビタミンMはどこへ行ったの?  (。´・ω・)?

452公共放送名無しさん2018-01-17 20:36:14

>>450

M=葉酸